让你秒瘦10斤,显瘦不止十斤

作者:时尚

  导语:我们都想要显高显瘦,但有时候衣服再时髦都穿得不好看,你可能是忽略了肩宽的问题——肩部的美观对整体效果的影响非常大,这一期的推送,我们就来告诉你,宽肩或是窄肩的女生应该如何扬长避短。(内容来源:VOGUE 时尚网)

一张图教你看懂宽肩和窄肩的区别!

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想知道这两种身材怎么穿衣,首先当然要搞清楚自己的身材属于宽肩还是窄肩。这张图就可以告诉你区别:宽肩是指肩部两点连线长度大于臀宽,即肩部为全身最宽处,肩窄则反之。

  首先,你要搞清楚自己的身材属于宽肩还是窄肩。宽肩指的就是肩部两点连线大于臀宽,肩部为全身最宽处,肩窄反之。单品没选对,稍不留神就会暴露宽肩窄肩的问题,就连明星模特也无法幸免。

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图源:网络

  比如说高挑的Karlie Kloss。模特身材其实容易给人一种骨架大显肩宽的感觉,在上面的造型里,细吊带在宽肩上就快找不到了,更反衬出肩膀的宽厚,实话说,吊带真的不适合宽肩的女孩们。

那我们来看看圈内比较有哪些明星是代表性的宽肩星人和窄肩星人呢?

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窄肩组代表:赵丽颖、周冬雨

  你要做的是削减肩部的线条感了。你看,同样是露肩的吊带裙,但因为加了一件西装,在视觉上就把宽肩这个缺点完全弱化了。

不同于欧美人普遍的大骨架身材,国内女星反倒以窄肩为多数,身材愈发瘦削的赵丽颖就是代表。她的小骨架配窄肩,让她很不适合穿内收型的肩带裙,极易反衬出她的“弱不禁风”:

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  那么同样道理,对比起来,她穿这种收肩设计的裙子就很美。

换上有着胀效果的泡泡袖裙子的她就美多了,人为制造向外扩张的的肩部线条可以削弱头重脚轻的感觉。

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  V领也很适合宽肩,会减轻肩部的“重量感”,看上去很舒服。

体重常年不超过90斤的周冬雨同样是窄肩星人。穿着显瘦压缩肩部的黑色POLO衫,只会感觉肩变得更窄,少了份大气:

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  再看看同样是宽肩的张雨绮,一旦选择了适合自己的西装内搭精致的V领,立刻让肩部看上去轻盈多了。

换上了拉长肩部的飞袖纱裙,气场提升了不止一个level。

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  再来看看窄肩代表周冬雨,穿着显瘦压缩肩部的黑色感觉肩变得更窄了。

现在,你该有些摸清宽肩和窄肩之间穿衣服的明显区别了吧?总结下来就是宽肩要收、窄肩要放。那么,具体要如何落实?

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窄肩要这样穿衣

  换上了拉长肩部的飞袖,气场提升了不止一个level。

既然亚洲女生的身材以窄肩为多,那就先说窄肩穿衣的技巧。

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关键点:增加肩部宽度、降低头重脚轻比例

  本身骨架小肩窄的赵丽颖,这种肩带隐约、抹胸设计的裙子会让人的肩部内缩。

增加肩膀宽度最直接的方法就是穿飞袖和大翻领类型的衣服,从横向增加双肩宽度。这种装饰性极强的上衣是窄肩女生独享的福利。

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  换上这种有着膨胀效果的泡泡袖裙子的她就美多了,人为制造的肩部线条往外延伸。

将肩部面积在横向上扩大之后,你的肩膀看起来就不会感觉比例失调了。

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  不同款式的衣服对肩部有很明显的影响。穿错了衣服,肩部一旦显得过宽或过窄,造型就会大打折扣。骨架虽然难以改变,但是我们可以用合适自己的单品在视觉上营造肩部的黄金比例。

而今年夏天最常见的一字肩上衣同样只属于窄肩女生。窄肩的人多数身材清瘦,所以肩头和锁骨会比较明显,穿一字领的露肩装既拉宽肩线,又很容易展现骨感美。

  窄肩怎么穿?

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  关键点:增加肩部的宽度、缩小头身比例

窄肩可以买这些穿

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代表单品:荷叶边衬衫、一字肩连衣裙、带垫肩裙

  先说说窄肩吧。过窄的肩部势必会衬得头大,整个人头重脚轻,显得身形单薄。窄肩怎么穿?可以依靠外界因素增加肩部的宽度、缩小头身比例。

列举出来的这些单品都有着重修饰肩部的效果,因此可以通过它们来增加肩膀宽度。总之,窄肩女生买衣服,一定要让肩线多多拉宽。

奥门威尼斯人手机版 ,  1. 一字领露肩装

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  强调肩部存在感,展现小骨架的精致

宽肩要这样穿衣

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那么亚洲女生中相对少数的宽肩族又该如何应对呢?

  如果你是窄肩,也不要太担心,其实窄肩也有自己的优势。窄肩的人一般骨架小身材清瘦,所以肩头和锁骨会比较明显,穿这种一字领的露肩装既拉宽肩线,又很容易展现骨感美。

关键点:减少肩部和手臂的露出面积

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宽肩女生很容易因为穿衣不当而显得“虎背熊腰”。所以她们最需要注意的就是打造纵向视觉以削弱上身的结实感。大V领和斜肩上衣就有着转移视线,并让重心下沉的作用。

  而且,肩部变成造型主角,也能削弱头重脚轻的样子。

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这两者都能在视觉上起到向内收肩的效果,并且成功转移上半身的视觉重点,从而弱化宽肩的存在感。

  这种稍微V领的设计,也会消除窄肩带来的单薄感,让肩线更加分明。

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此外,夏季常见的插肩袖T恤和宽肩带上衣也都是宽肩女生的福音。前者可以通过内八字的肩线设计营造出视觉肩宽小于真实肩宽的效果。

  看看窄肩代表周冬雨,穿这种一字领的露肩装就没有了幼稚感,更加大气了。

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不过要插播一句,双肩挖空一小块的那种上衣并不太适合宽肩女生。两块挖空部分的间距只会暴露过宽的双肩间距,还是把它留给窄肩女生穿吧!

  除了大露肩,保守一点的肩部挖空设计也适合窄肩。

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后者则可以合理分割肩部线条。原理就在于垂直线条能将宽肩分割成一段一段的,从而终结肩部向外扩张的视觉观感。

  反过来,如果你是宽肩女孩,穿这种一字领的露肩就容易给人留下“壮”的印象。

同样是削肩款式的网球裙,宽肩带就是没有细肩带那样显得壮实。

  2. 翻领、落肩袖上衣

宽肩可以买这些穿

  增加层次感 扩大横向肩部面积

代表单品:V领衫、单肩上衣、插肩袖T恤、宽肩带裙

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上述这些代表性单品都比较强调纵向视觉感,所以用来收肩是很有效果的。对于宽肩女生来说,不一定要遮掩肩部,尽量用单品来修饰双肩的效果或许会更好哦!

  这部分应该很好理解了,翻领容易把注意力吸引到胸前并且横向扩大肩部的面积,可以说是最适合窄肩女生的上衣款式之一。

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无论你是宽肩族还是窄肩星人,其实都能通过合理搭配来改善情况的!

  同理,横条纹上衣显膨胀的特点正好适合窄肩女生。

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  再来说落肩袖。落肩袖也是利用线条左右肩线的一种上衣款式,就像高腰裤一样,线条在哪里你肩膀的视觉位置就在哪里。比如窄肩应该选择倒梯形的落肩形式,让衣肩的线条宽于双肩,起到延伸肩线的作用。

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  买衣服的时候,可以多考虑这种肩线稍微下移的款式,或者是买大一个码数,进以制造假的肩线,穿这样的衣服就会显得肩更加宽了。

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  茧型的裙子、外套就是常见的倒梯形落肩款式,穿起来宽肩的同时还能利用垂顺的外套显瘦显高,五星推荐给窄肩女生们。

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  相反,如果你是宽肩女生还要穿倒梯形的落肩上衣,视觉肩宽大于真实肩宽,就很灾难了。

  3. 肩部饰边设计

  适当加宽全身轮廓 调整头身比

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  像是泡泡袖、荷叶边等在肩部有褶皱的细节,也能横向增加肩部面积,达成视觉上显肩宽头小的目的。肩部一旦明显宽于头部,穿衣服就有撑起来的感觉了。相反,紧贴皮肤的包身上衣对于窄肩有种往内压迫的感觉,收缩肩部的同时显得头更大了。

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  相反,如果是宽肩女生,还要穿膨胀系的上衣,就是这样子的。。。。。。

  4. 收臀下装

  让肩臀尽量在一条纵线 平衡全身

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  想让身材更完美,还可以利用下装做文章。因为窄肩的肩宽小于臀宽,如果要让全身显得协调,上衣选择刚刚推荐的款式之后,还需要把臀宽调整得更小。

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  推荐向内收缩的鱼尾裙、包身裙,臀部连同腿部都往里收缩,尽量让肩臀的宽度在一条直线上,比例才平衡啊。

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  同理,也可以选稍微修身的窄腿裤、直筒裤。但过于紧身的裤子比如leggings之类的就要避免了,因为它会凸显臀部,起到反效果。

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  反之,如果你是宽肩女生,就不要穿包身裙了,臀越小越显肩宽,整个人更臃肿大只。

  窄肩女生 你可以穿它们

奥门威尼斯人手机版 55 Mango 一字领连衣裙

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 Zara 镂空刺绣罩衫

奥门威尼斯人手机版 57Massimo Dutti 露肩拼接T恤

  

奥门威尼斯人手机版 58 Alexa Chung 条纹T恤

 

奥门威尼斯人手机版 59 Antonio Berardi 荷叶边上衣

 

  宽肩怎么穿?

  关键点:减少肩部以及蝴蝶臂的露出

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  宽肩的女生肩部正面背面甚至侧面看都比较宽厚,穿衣稍不注意就会显得虎背熊腰。而且宽肩容易伴随着手臂粗的问题一起来,那么穿衣的注意点就在于要减少肩部以及部分手臂的露出,尽可能模糊肩线。

  1. V领、斜肩上装

  转移视线 让重心略微下沉

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  肩宽是客观存在的事实无法改变,但是我们可以用V领上衣转移视线对肩部的关注,让注意力稍微下移。上面我们说过,肩窄的女孩适合横条纹,而视觉上收缩效果显著的竖条纹就很适合肩宽的女孩了。

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  比如说你可以穿非修身的衬衫,解开胸前两颗纽扣人为制造V领,慵懒的宽松版型不显肩宽反而能用V领显肩窄,而且日常好穿,可以参考。

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  像是V领+收腰款式的裙子会让宽肩女生的身材优势尽显。

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  配饰方面,可以利用长项链转移视线制造Y字型,一样能把肩颈线条修饰得更美。

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  宽肩女孩想露肩的话,可以选择斜肩上衣把视线集中在一个肩膀,就不会放大肩宽问题了。如果是长发女生,在穿露肩装的时候,可以利用头发的遮盖模糊肩宽。

  2. 插肩袖

  模糊肩线 消除宽厚的感觉

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  宽肩选择上衣的时候,千万不能让衣服肩线超过本身的肩线,比如你可以选择这种拼接设计的插肩袖,营造视觉肩宽小于真实肩宽的效果。

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  注意看,融入八字的线条设计,制造了假肩宽,让肩宽变小了。

  3. 宽肩带

  合理分割肩部线条

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  宽肩要是放着不管就有种向外延伸的感觉,如果用宽肩带等线条垂直的单品分割肩部变成一段一段,可以终结扩张感。

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  细吊带还是要避免的,肩带越细衬得肩越宽,这种衣服适合肩部线条本来就比较好的女孩。

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  特别是这种肩带靠近脖子的款式,很容易拉长两肩之间的距离。

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  宽肩女孩选择这种宽肩带的裙子就美多了,它可以在视觉上分割肩部线条,让你的比例更完美。

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  初秋的时候再在里面内搭一件黑色打底,更有收缩宽肩的效果。

  宽肩女生 你可以穿它们

奥门威尼斯人手机版 73Cos V领上衣

  

奥门威尼斯人手机版 74Marc Jacobs插肩袖T恤

  

奥门威尼斯人手机版 75Rta露单肩上衣

  

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  Victoria Beckham质感西装夹克

奥门威尼斯人手机版 77Tome 棉质混纺阔腿裤

  无论是宽肩还是窄肩,只要合理穿搭,它们都不是问题,就让它们变成你的优势吧。

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